جفاف المهبل وتهيّجه: الأسباب وطرق التخفيف والعلاج

جفاف المهبل مشكلة شائعة قد تحدث في أي عمر. وقد يسبب الحكة والحرقة والألم والانزعاج أثناء العلاقة الزوجية، كما قد يمتد تهيّج المهبل إلى الجلد في المنطقة الخارجية. ويرتبط في أغلب الأحيان بانخفاض مستوى هرمون الإستروجين، كما يحدث مثلًا في الفترة المحيطة بانقطاع الطمث، لكن المنتجات المعطّرة وبعض الأدوية قد تؤدي دورًا أيضًا. وبالنسبة إلى كثير من النساء، يفيد علاج بسيط لجفاف المهبل: مرطّب مهبلي، ومزلّق للعلاقة الزوجية، وغسل ألطف للمنطقة.

قد تكون الحكة والألم أيضًا من علامات العدوى، وهي تحتاج إلى تشخيص صحيح وعلاج مناسب من الطبيب. فإذا عالجتِ نفسكِ من حالة غير التي لديكِ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تأخير العلاج الذي تحتاجينه. يتناول هذا الدليل الأعراض والأسباب والعناية الذاتية، ودور تحاميل Clivon Gyn (كليفون جين) المهبلية، مع أن نشرتها الداخلية لا تذكر الجفاف.

أعراض جفاف المهبل وتهيّجه

• جفاف أو حكة أو حرقة أو ألم في المهبل وحوله
• تهيّج الفرج (المنطقة الخارجية)، وكثيرًا ما تلاحظينه عند ارتداء الملابس الداخلية
• انزعاج أو ألم أثناء العلاقة الزوجية
• نزيف خفيف أو تبقّع بعد العلاقة الزوجية
• الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، أو التهابات المسالك البولية التي تتكرر

ما أسباب جفاف المهبل؟

يساعد الإستروجين على إبقاء أنسجة المهبل رطبة ومرنة وسميكة، لذلك عندما ينخفض مستواه، أو عندما يتعرّض المكان لما يهيّجه، قد يظهر الجفاف والألم.

انقطاع الطمث والفترة المحيطة به

انخفاض الإستروجين في السنوات المحيطة بانقطاع الطمث وما بعده هو السبب الأكثر شيوعًا. ويطلق الأطباء على جفاف المهبل، مع الأعراض البولية مثل الحاجة إلى التبول أكثر، اسم المتلازمة البولية التناسلية لانقطاع الطمث (GSM).

الحمل وما بعد الولادة والرضاعة الطبيعية

قد يحدث الجفاف أيضًا أثناء الحمل، كما ينخفض الإستروجين بعد الولادة ويبقى منخفضًا طوال فترة الرضاعة الطبيعية. ويشرح دليلنا عن التعافي بعد الولادة والتمزقات والغرز المزيد.

الأدوية والعلاجات الطبية

• بعض وسائل منع الحمل الهرمونية، ومنها بعض حبوب منع الحمل
• بعض مضادات الاكتئاب، وبعض أدوية الزكام والحساسية
• علاجات السرطان، مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الهرموني أو الجراحة
• استئصال الرحم، خاصة إذا استُؤصل المبيضان أيضًا

لا تتوقفي أبدًا عن تناول دواء موصوف لكِ قبل التحدث إلى طبيبكِ.

المنتجات المعطّرة والدُّش المهبلي

قد يهيّج الصابون المعطّر، وسوائل حمّام الفقاعات، ومزيلات الروائح المهبلية، والفوط والمناديل المعطّرة، الجلدَ الحساس. وكذلك الدُّش المهبلي (غسل داخل المهبل)، والكريمات غير المخصّصة للاستخدام المهبلي.

الحالات الصحية والتوتر والاستثارة

قد يؤدي كلٌّ من السكري ومتلازمة شوغرن، وهي حالة مناعية ذاتية قد تسبب أيضًا جفاف العينين والفم، إلى الجفاف. كما أن عدم الشعور بالاسترخاء أو الاستثارة قبل العلاقة الزوجية يعني أن الجسم يفرز ترطيبًا طبيعيًا أقل، وقد يزيد التوتر أو التعب من احتمال ذلك.

الحرّ والمسابح والتكييف في الإمارات

قد يؤدي العرق والملابس الضيقة في الأيام الحارة، والجلوس بملابس سباحة مبتلة، ومياه المسابح المعالجة بالكلور، إلى تهيّج الفرج، مع أنها لا تسبب جفاف المهبل نفسه. كما أن هواء التكييف الجاف قد يجعل الجلد عمومًا أكثر جفافًا.

علاج جفاف المهبل والعناية الذاتية في المنزل

• اغسلي الخارج فقط، مرة واحدة يوميًا بالماء الدافئ العادي أو بغسول لطيف للمنطقة الحساسة، ثم جفّفي المنطقة بالتربيت. واستخدمي الشطّاف برفق، ولا توجّهي الماء أبدًا إلى الداخل.
• اختاري منتجات غير معطّرة، وتجنّبي الدُّش المهبلي والمناديل المعطّرة وحمّام الفقاعات.
• ارتدي ملابس داخلية قطنية وملابس أوسع، وبدّلي ملابس التمرين المبللة بالعرق أو ملابس السباحة المبتلة بعد الانتهاء بوقت قصير.
• تجنّبي ارتداء الفوط الصحية أو الفوط اليومية لفترات طويلة، واختاري الأنواع غير المعطّرة.
• استخدمي مرطّبًا مهبليًا بانتظام، ومزلّقًا للعلاقة الزوجية.
• لا تستعجلي قبل العلاقة الزوجية، حتى تشعري بالاسترخاء والاستعداد.
• لا تستخدمي لوشن الجسم أو الزيوت غير المخصّصة للمهبل.

المرطّبات المهبلية والمزلّقات: ما الفرق بينها؟

يُستخدم المرطّب المهبلي بانتظام، وليس فقط عند العلاقة الزوجية، للحفاظ على رطوبة المهبل مع مرور الوقت. واتبعي الإرشادات المدوّنة على العبوة لمعرفة عدد مرات استخدامه.

أما المزلّق فيُستخدم قبيل العلاقة الزوجية أو أثناءها لتقليل الاحتكاك والانزعاج. وتستخدم كثير من النساء النوعين معًا.

• المزلّقات المائية لطيفة وسهلة الغسل، لكن قد تحتاجين إلى إعادة وضعها.
• المزلّقات السيليكونية يدوم أثرها مدة أطول.
• المنتجات الزيتية، ومنها زيوت الجسم وهلام البترول، قد تهيّج الجلد وتُضعف الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس، لذا يُفضَّل تجنّبها.

إذا كنتما تستخدمان الواقي الذكري، فتأكدي من أن الملصق يذكر أن المزلّق مناسب للاستخدام معه.

متى قد يفيد العلاج الهرموني من الطبيب

إذا كان الجفاف مرتبطًا بانقطاع الطمث، فقد يقترح عليكِ طبيبكِ علاجًا هرمونيًا، وغالبًا ما يكون علاجًا بجرعة منخفضة يوضع في المهبل. وهو لا يناسب الجميع، لذا سيشرح لكِ طبيبكِ فوائده ومخاطره.

دور تحاميل Clivon Gyn المهبلية

Clivon Gyn تحميلة مهبلية تُستخدم مرة واحدة، تصنعها شركة Mar Farma (مار فارما) في ميلانو بإيطاليا، وتُباع بصفتها جهازًا طبيًا وليس دواءً، في عبوات من 10 تحاميل. ووفقًا للنشرة الداخلية، تحتوي على جليسريدات نواة النخيل والنخيل المهدرجة (دهون نباتية)، والسيليكا، وزيت بذور دوّار الشمس، وخلاصة أوراق الصبار، وخلاصة الخبيزة، والتوكوفيرول (فيتامين E)، وهيالورونات الصوديوم، والفضة.

لا تذكر النشرة الداخلية وظيفة كل مكوّن، ولا تذكر جفاف المهبل أو الحكة أو التهيّج. وتصف الشركة المصنّعة Clivon Gyn بأنها جهاز طبي يساعد على الحفاظ على الدفاعات الطبيعية للمهبل. ولا تحل محل العلاج الذي يصفه طبيبكِ، كما أن الأدلة المستقلة حول هذا النوع من التحاميل محدودة.

أما الجفاف نفسه، فالخطوة الأولى المعتادة له هي منتج مخصّص لجفاف المهبل، مثل المرطّب المهبلي. وإذا كنتِ مهتمة بمنتج Clivon Gyn، فاسألي الصيدلي لدينا عنه، واستشيري طبيبكِ قبل استخدامه كما تنصح النشرة الداخلية.

طريقة الاستخدام كما تذكرها النشرة الداخلية

تصف النشرة الداخلية استخدام تحميلة واحدة يوميًا لمدة 10 أيام متتالية كل شهر، ولمدة أقصاها 6 أشهر، تُدخَل عميقًا في المهبل، ويُفضَّل أن يكون ذلك مساءً وأنتِ مستلقية على ظهركِ، كي لا تخرج خلال النهار. اغسلي يديكِ قبل الاستخدام وبعده، واستخدمي كل تحميلة مرة واحدة فقط، فور إخراجها من غلافها. وإذا استمرت الأعراض، تنصح النشرة باستشارة طبيبكِ. واتبعي دائمًا النشرة الموجودة في العبوة.

منتجات جفاف المهبل والعناية بالمنطقة الحساسة في صيدلية بيت الدواء

الغسولات مخصّصة للاستخدام الخارجي فقط. تصفّحي المزيد في قسم العناية الشخصية لدينا.

• Gynofit Moisturising Gel (جينوفيت): جل مهبلي يرطّب الأغشية المخاطية في المنطقة الحساسة، للنساء اللواتي يعانين جفاف المهبل، في 6 أدوات تطبيق تُستخدم كل منها مرة واحدة.
• Vidermina Intimate Gel (فيديرمينا): جل مرطّب ومزلّق يساعد على تخفيف جفاف جلد المنطقة الحساسة. وهو خالٍ من الألوان والعطور، بتركيبة ذات درجة حموضة فسيولوجية، ويمكن استخدامه مع الواقي الذكري.
• Clinijel Lubricating Jelly (كلينيجل): مزلّق شخصي قابل للذوبان في الماء، يضيف الرطوبة والراحة للنساء اللواتي يعانين جفاف المهبل، ويسهل غسله.
• Uriage Gyn-8 Soothing Cleansing Gel (يورياج): جل رغوي لطيف لنظافة المنطقة الحساسة، مخصّص للأغشية المخاطية المتهيّجة في هذه المنطقة، ويهدّئ الشعور بالانزعاج.
• Clivon Gyn: عبوة من 10 تحاميل مهبلية تُستخدم كل منها مرة واحدة، من Mar Farma، وتُباع بصفتها جهازًا طبيًا. ولا تذكر نشرتها الداخلية الجفاف.

استخدام المنتجات المهبلية بأمان

• توقفي عن استخدام أي منتج يسبب حرقة أو زيادة في الحكة أو تورّمًا أو طفحًا جلديًا، واسألي الصيدلي لدينا.
• إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة أو وضعتِ مولودكِ حديثًا، أو كنتِ تستخدمين علاجًا مهبليًا آخر أو تتناولين أي أدوية، فاسألي طبيبكِ قبل استخدام Clivon Gyn.
• Clivon Gyn للاستخدام المهبلي فقط. لا تبتلعيها (وفي حال ابتلاعها، راجعي الطبيب)، ولا تستخدميها للأطفال.
• لا تستخدمي Clivon Gyn إذا كانت لديكِ حساسية من أي من مكوّناتها، أو إذا كانت العبوة تالفة، أو بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. وإذا لاحظتِ أي آثار غير مرغوب فيها، فاسألي طبيبكِ.
• لا تذكر نشرة Clivon Gyn شيئًا عن الواقي الذكري. وهي تحتوي على دهون نباتية وزيت دوّار الشمس، والمنتجات الزيتية قد تُضعف الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس، لذا اسألي الصيدلي لدينا إذا كنتما تستخدمانه.
• احفظي Clivon Gyn في درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الضوء والحرارة والرطوبة والماء. ولا تتركيها أبدًا في سيارة متوقفة.

متى تراجعين الطبيب أو تسألين الصيدلي لدينا

راجعي طبيبكِ أو طبيبة أمراض النساء إذا:

• استمر الجفاف بضعة أسابيع ولم تُفِد العناية الذاتية، أو أثّر في حياتكِ اليومية
• حدث لديكِ نزيف بعد العلاقة الزوجية، أو بين الدورات الشهرية، أو بعد انقطاع الطمث
• لاحظتِ إفرازات غير معتادة، أو قروحًا أو بثورًا أو كتلًا حول الفرج
• لم يهدأ الألم أو الانزعاج، أو كانت العلاقة الزوجية مؤلمة في كل مرة
• شعرتِ بألم عند التبول، أو تكررت لديكِ التهابات المسالك البولية
• كنتِ حاملًا ولاحظتِ أي نزيف أو إفرازات غير معتادة أو ألم

قد تكون الحكة المصحوبة بإفرازات بيضاء كثيفة تشبه الجبن القريش علامة على الفطريات وليس الجفاف. اطّلعي على دليلنا عن عدوى الخميرة المهبلية (فطريات المهبل).

اسألي الصيدلي لدينا إذا لم تكوني متأكدة من المرطّب أو المزلّق الأنسب لكِ، أو إذا سبّب لكِ أحد المنتجات تهيّجًا في الجلد. واطلبي مساعدة طبية عاجلة عند حدوث نزيف غزير، أو ألم شديد في البطن مع ارتفاع في درجة الحرارة. وفي حالات الطوارئ، اتصلي بالإسعاف على الرقم 998.

الأسئلة الشائعة

هل جفاف المهبل مشكلة تقتصر على انقطاع الطمث؟

لا. هو أكثر شيوعًا في الفترة المحيطة بانقطاع الطمث، لكنه قد يحدث أيضًا بعد الولادة، أو أثناء الرضاعة الطبيعية، أو مع بعض الأدوية، أو بسبب المنتجات المعطّرة.

هل تعالج Clivon Gyn جفاف المهبل؟

لا تذكر نشرتها الداخلية جفاف المهبل أو تهيّجه، لذا لا يمكننا القول إنها تعالجهما. والخيارات المعتادة هي المرطّب المهبلي، أو المزلّق، أو العلاج الذي يصفه طبيبكِ. واسألي الصيدلي لدينا عمّا يناسبكِ.

هل يمكنني استخدام لوشن الجسم أو الزيت لعلاج الجفاف؟

يُفضَّل ألّا تفعلي. فالمنتجات غير المخصّصة للمهبل قد تسبب التهيّج، والزيوت قد تُضعف الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس.

هذا المقال معلومات عامة وليس نصيحة طبية. وللحصول على نصيحة تخصّ صحتكِ، تحدثي إلى طبيبكِ أو اسألي الصيدلي لدينا في صيدلية بيت الدواء.